fintness

Сейчас очень многие посещают спорт зал, это стало доступно, удобно и у многих рядом с домом находится спорт зал поэтому следить за своей фигурой стало 2раза удобнее... . Но не в этом суть многие новички посещая спорт зал не то, что нарушают с техникой ( без тренера) но еще и путают упражнения, так как упражнения некоторые аналогичны друг другу, а группа мышц работает разная☝️ . Вот девочка сегодня занималась и она часто наблюдает за мной как я выполняю упражнения, а так как я сегодня делала "Трицепс" "Бицепс " и делая упражнения на тринцепс гантелей из под головы, она меня спросила лежа же с гантелей легче?! Я естественно ее сначала не поняла, 🤔а потом, когда до меня дошло 🤦‍♀️я ей сказала это "Пуловер " тут работает грудная мышца, чем то может оно и схоже движением только если😁 Поэтому дорогие девочки приходя в зал впервые ☝️либо занимайтесь с тренером, или не стесняйтесь спрашивайте, как правильно и будет вам счастья!😊 #спортзал #здоровыйобразжизни #спортивноепитания #sportgirl #sportlife #fintness #fugurka_astrakhan #astrakhanpeople #astraknan_beauty #peoples

#runninggirl #run #runners #longrun #rainrun #laufen #joggen #womansrun #bewegung #sport #fit #fintness #laufenistlebensqualität #fitnessmotivation #guterlauf#🏃‍♀️💪🏻👍🏻 Moin Moin Verschlafen , und doch noch geschafft zum Termin in Stade , Und dann nach Hause 🏡 gelaufen war anstrengt aber auch gut 😊. Auf halber Strecke fing es dann auch noch an zu nieseln 🌧es wurde auch immer doller bis es richtig regnet , nass überall🤪😂, Jetzt ist na klar kein Regen 🌧 dafür sonne 🌞. Heute wird nicht mehr viel gemacht , bissl relexen und einkaufen 🛒 Kinder holen dann ist der Tag auch fast vorbei 💪🏻. Wünsche einen schönen Dienstag ihr lieben 🤪👍🏻🌧🏃‍♀️

new sports bra , workout sports wear quick dry shockproof sports bra keeping fit. #sportsbra #yogabra #gymbra #fintness @sakubra123

Guten Morgen ☀️🌞 eigentlich wollte ich laufen gehen doch konnte ich mich nicht überwinden bzw war der innere Schweinehund größer.. da ich aber sehr schnell ein schlechtes Gewissen habe ging es wenigstens mit dem Fahrrad ne runde raus.. Fazit...Beine im Arsch ... und ein gutes Gefühl 😚😚💪🏻💪🏻💪🏻 #sport #sportmotivation #fitmom #fintness #haix #feuerwehrfrau #frühsport #innereschweinehund #mountainbike #fahrradtour #legday 😂

Men's fitness is like a woman's nail art. To be too professional is only appreciated by the same-sex .😹 男人的健身就像女人的美甲,弄得太专业只会得到同性的欣赏。 #samesex #nailart #fintness

Motivação faz você começar, hábito faz você continuar ! 💪😀😎 #treinar #gym #instalike #fintness #wow #instagood #Armyfit

#OROFINO 📌WHEY PROTEIN, con nuestro rico sabor de COOKIES AND CREAM.🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪✅1kg neto por solo $14.000. ✅2kg solo por$ 24.000 mas 1 shaker gratis, 3 en 1 de 500ml. 📍PROMOCIÓN: 2kg de Whey Protein más 1 shaker gratis de 500ml. Antes: $32:000. AHORA: $24.000. ✏REALIZA TU PEDIDO POR INBOX. #WheyProtein #Chocolate #Plátano #mora #Manjar #Vainilla #chocomenta #moccacino #cookiesandcrean #frutilla #vainilla #FitnessMotivation #protein #Whey #Orofino #0%Azucar #Gym #Proteína #fintness #GetFit #GoalSetting #YouCanDoIt #TrainHard #NoExcuses #wheyprotein #mma #wheyprotein #asiladodelsuerodeleche

I don’t eat kale...every day. LOL I also cheat with pizza, pepperoni rolls, and bourbon! I’m down 42lbs and counting - and I feel amazing thanks to #liift4 I’m proof you can still #liveyourlife #gethealthy #beachbody #2bmindset #workout #nutrition #fintness #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosssupport #bodypositive #blessed