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🌟La estrella de esta publicación es la cremita árabe de #pepino con #yogurt llamada #tzatziki, Cacik, Tarator o Djadjik, dependiendo de la consistencia que se le dé, se toma como sopa (añadiendo algo de agua), como salsa por ejemplo en los #kebabs o como dip para tomar mojando pan de pita, con palitos de zanahoria y celery o con un mix de vegetales como en la foto. 🍃Es una ensalada fresca, muy #digestiva y fácil de elaborar. 🍃Ingredientes: (4 Personas) 4 pepinos medianos 6 yogures naturales 2 dientes de ajo machacados Hierbabuena fresca (algunas hojas) o seca Sal 2 cucharadas de aceite de oliva 🍃Preparación: Pelar y cortar los pepinos en trozos ( a mí me encantan grandes y rústicos y sin las semillas). Salar y escurrir después de unos minutos. Añadir el yogur, el ajo machacado, La hierbabuena, y la sal. 🍃Mezclar en una ensaladera y añadir el aceite de oliva. Me gusta guardar en la nevera un ratico antes de servir. #fresh #cucumber #comidaarabe #ensalada #veggies

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Com'è difficile restare calmi e indifferenti mentre tutti intorno fanno rumore...🎵 #staysciolt #asocial #mood #it #stay #fresh #girl #misssimpatia #ape #regina #royal #pure #love #ciaone

Happy Birthday Michael !!! ~~ Proudly presenting the man behind My Prepared Foods (who will be mortified that his picture is on IG 😊) ~ even after 20+ years working in hospitality around Aus & Internationally, his passion for cheffing never ceases to amaze us at MPF ~ he truly values and appreciates the amazing support and feedback that his customers provide him and to the business. We at MPF wish you a very Happy Birthday~ many more adventures to come and remember you are still 16 with a fair few decades of experience 😉 #birthday #fitfam #fit #fitness #bodybuilding #body #weightlifting #weightloss #workout #bbg #physique #lunch #dinner #mealprep #melbourne #fresh #tasty #foodie #instagood #delicious #nutrition #healthy #wellness #gym #personaltrainer #fitnessfood #protein #instafit

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