leg

Looked at the line up for this week's workout's... Decided to get #liift4 #leg #hiit day over with! Does it mean I'm Cray Cray if I really liked it? 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 #joelfreemanfitness #liift4testgroup #getafterit #williwalktomorrow #inspire #muscles #Garmin #beatyesterday #Strava #agirlsgottarun #ifoundmywanttoo #notdoneyet #instarunner #halfmarathon #fitover40 #strong #consistency

Vamos cuidar da musculatura de membros inferiores, são tão importante quanto às de membros superiores!! Para quem faz esporte de endurece e de impacto, mais necessário ainda o fortalecimento da base das pernas. Seu fêmur suporta todo o peso de seu corpo, o impacto sobre ele enfraquecido, com certeza trará lesões significativas. Como você não deseja este desprazer, cuide de seu corpo como um todo!! #personaltrainer #coach #treinodepernas #leg #treinoforte #treinotododia #power #strong #gym #fitness #saude #saudavel #focado #objetivo #viversaudavel #emagrecimento #seco #definido #exercicio #sporte #sabedoria #corpo #body #workout #insano #intervaltraining #treino #hard

#legdayworkouts #legday🍑 #leg #fitnessfood #fitnesscoach #fitnessaddicted #motivacion #motivacióngym Hoy en mi #legday🍑 realizo recuperación de tren inferior después de una semana inactiva en el #gymlifestyle , con un trabajo de 5x12 (120kg) a un intensidad del 50% a 80 grados, de ésta manera acelero un poco la recuperación ya que es la zona de más trabajo ejercida por mi, 3 días de trabajo a la semana con tan solo un descanso de un día intermedio.

Il segreto per gambe al top? Esiste!!!! 😍 Con circa un euro al giorno puoi eliminare inestetismi legati alla circolazione ❤❤❤ Che aspetti? Contattami per ottenere questa meravigliosa soluzione direttamente a casa 🍒🍓🍇🍒🍓🍇 #gambe #gambesexy #gambealtop #fruttirossi #stop #celluliteaddio #leg #legs