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Hace unos días hice este delicioso Rollo de Carne Molida relleno de jamón, queso y cebollas salteadas. Como quedó tan rico y es tan fácil de hacer tomé fotitos para dejarles la receta. Anímense a prepararlo en casa, necesitan pocos ingredientes y se hace muy rápido. Recuerda, si lo preparas compártelo y etiquétanos para ver tus fotos, también puedes usar nuestro #milagritosdesabor 😉 espero llega guste. #recetas #recetasdemilagritos #cocinandoconmilagritos #rollodecarne #rollodecarnemolida #recetasfaciles #cocinaencasa #milagritosdesabor #Medellín #cocinaconamor

Buenos dias [email protected]😃🙋!! 1°PARTE📹. Como sé que os gusta utilizar el FITBALL 🔵 os dejo por aquí dos vídeos 📹 con unos cuantos ejercicios fáciles para #entrenarencasa o en el gimnasio!. 🗒Este es la primera parte y en breves subiré la segunda con unos cuantos ejercicios más! . Beneficios del #fitball 🔵: ➰Mejora la coordinación y el equilibrio. ➰Tonifica y fortalece los músculos de diferentes partes del cuerpo usando solo un material. ➰Accesible a mundo, todas las edades, principiantes o personas avanzadas en el mundo físico. ➰Hay ejercicios especialmente para personas con problemas lumbares y cervicales. ➰Es un entrenamiento divertido de bajo impacto. . . . Os atrevéis con el??? Si tenéis dudas preguntadme! Ya sea por aquí o en el gim, ya sabéis que estoy a vuestra disposición.jijij. . . . @nike @nikesportwear @nikewomen #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #salamanca #healthylife #fit #fitgirl #fitness #gym #fitfam #motivacion #nutrición #nutrition #dietasana #recetas #entrenamientos #prozis #body #recipe #fitfood #l4l #zumba #dietaflexible #realfood #abd

Llegó nuestro segundo día del reto para que probemos hábitos saludables y los invito para que hoy no consuman ningún tipo de azúcar procesada. . Sabían que el azúcar es más adictiva que la cocaína? Además tiene muchos efectos nocivos para nuestra salud y puede originarnos diabetes, sobrepeso y hasta el cáncer (entre otros). . Cuando me diagnosticaron dejé por completo todo tipo de endulzantes de una vez; todas las bebidas las tomaba con solo el dulce de las frutas, no consumía ningún dulce empacado y sí yo pude hacerlo así por mucho tiempo, sé que ustedes podrán hacerlo por un día. . Si hoy te da antojo por algo dulce consume una pieza de fruta, semillas o frutos secos (almendras, nueces, marañones o maní) Prueba ésto por un día y tu cuerpo te lo agradecerá. Si se te hace difícil hacerlo todos los días, puedes ir reduciendo su consumo poco a poco. Les aseguro que si van disminuyendo el consumo de azúcar su paladar cambia y luego el organismo no se los va a pedir. . . . . . . . . . . . . . . . . #azucar #libredeazucar #sugar #sugarfree #sinazucar #cancerdiet #cancerlife #cancer #salud #saludable #healthy #vegano #vegetariano #mood #habitossaludables #dieta #plantbased #nutricion #recetas #estilodevida #comersaludable #eatclean #detox #foodblog #healthygirl #lifestyleblogger #bestoftheday #laflakacomesano

Ensalada de pasta 🥗 Comidas que ya si que si huelen a verano, una ensalada de pasta con vinagreta de albahaca y acompañada las "3 eses" sencilla, saludable y sabrosa ¿se puede pedir más? Pues os dejo muy pronto en el blog!!! #cocinando #ensalada #ensaladas #cocinasana #ensaladadepasta #cocinafacil #pasta #acomer #recetaveraniega #saludable #sabor #recetas #Instagram #salad #salads #pastasalad #lunch #lunchtime #homemade #flavors #foods #foodies #easyfood #blog #photoblog #yummyfood #taste #tasty #tastyfood #homemadefood

Como una vez por semana, normalmente los sábados, mi madre me dice "¿Por qué no comes esta semana cosas que tienes congeladas en vez de cocinar?" . . Disimuladamente le digo que porque quiero innovar, pero en realidad en es que en congelador acaban las cosas que me saben a mier**, y como la comida no se tira, pues... . . El otro día me quedé pinchadisima mirando uno de esos tupper congelados intentando averiguar si eran lentejas trituradas, puré de setas o si es que mis tupper desterrados se estaban reproduciendo por su cuenta. . . Sin embargo, sorpresa sorpresa... ERA MASA DE CROQUETAS 🎉 y además no cualquier masa, sino de croquetas veganas riquísimas que no se cómo acabaron en ese cajón olvidado con las croquetas recubiertas de sésamo 🤦🏼 . . Menos mal que estaba mi madre para recordarme a estas maravillas que pienso hacer la semana que viene en cantidades industriales ❤ . . ✨ Croquetas de tofu y patata ✨ . . Ingredientes: . . 🌱 1/2 cebolla 🌱 1 ajo 🌱 1 calabacín 🌱 1 patata grande cocida 🌱 un puñado de espinacas 🌱 11 tomates secos 🌱 250 gramos de tofu firme 🌱 un chorrito de leche de avena 🌱 2-3 cucharadas de levadura de cerveza 🌱 una cucharadita de salsa de soja baja en sal 🌱 sal 🌱 un poquito de agua 🌱 especias (perdón no me acuerdo que le puse, pero sería lo típico: comino, orégano, pimienta... La siguiente tanda las hago apuntandolo todo) . 1️⃣ Trituramos el tofu, la patata cocida, la levadura de cerveza, la leche y el agua hasta conseguir una pasta. 2️⃣ Mientras doramos el resto de ingredientes en la sartén con aceite de oliva. 3️⃣ Cuando estén listos, añadimos lo triturado a la sartén con el resto de ingredientes y removemos. 4️⃣ Retiramos y dejamos reposar en el frigo (extender más o menos para que se enfríe antes) 5️⃣ Una vez tenga más consistencia hacemos forma de croquetas y las pasamos por 3 cucharadas de harina de garbanzos y agua (buscar que la textura sea como de huevo batido) y las rebozamos en harina de avena con perejil (mi caso) o pan rallado (el caso del resto del mundo) 6️⃣ 40 min en el horno, minuto arriba minuto abajo, a 180 grados . . ¡Feliz martes peña! ⚡

Hamburguesa de judías pintas, proteínas por un tubo 😉(vídeo-receta) . 📚Más recetas en mi libro, 'A comer se aprende', en librerías de toda España y plataformas digitales. Info: alvarovargas.net . #vegan #vegano #veganism #veganismo #receta #recetas #recetasveganas #veganrecipes #veganburger #hamburguesavegana

Les compartimos esta deliciosa receta, algo fresco y rico para este clima.🍸🍹 Elaboración: 🔴Añadimos tequila reposado, zumo de piña y zumo de naranja a un vaso alto con hielos dejando un pequeño espacio. 🔴Rellenamos con curaçao azul y decoramos con una rodaja de piña. . . #antiguadesantiago #recetas #recetadelaantigua #tequila #tequilas #nieblasdelcaribe #cocteleria #coctelería #cocteleriacreativa #mixologia #mixología #coctel #cocteles #vinosylicores

Buenos días cocinillas!! Qué coméis hoy? 👩‍🍳Nosotros hemos hecho macarrones integrales con salsa boloñesa y queso fundido 😋. Ingredientes : ⏺️Macarrones integrales @pastasromero ⏺️Salsa de tomate casera @conservaspedroluis ⏺️Queso rallado ⏺️Carne picada ⏺️Aceite de oliva virgen extraAceites Cazorla ⏺️Cebolla [email protected] Elaboración : ➡️Hervimos la pasta con un poco de sal. ➡️Pochamos la cebolla a fuego medio con aove.Reservamos. ➡️Sofreímos la carne a fuego medio y luego incorporamos la salsa y la cebollita. ➡️Pasamos los macarrones a la sartén ya con el fuego apagado y salpimentamos. ➡️Servimos con queso rallado por encima. 💡Puedes tunear la receta poniendo atún o ventresca en vez de carne. 🔍Hemos comprado la carne de la variedad bio natural en @bonpreuesclat 📱Puedes seguirme en mis redes sociales : https://www.facebook.com/healthylifeeva/ #pastalover #pasta #tomate #recetassanas #recetas #comidasana #comidareal #comidacasera #comidasaludable #realfooding #realfood #bonpreu#

Fresh Salad Ensalada fresca para el verano. Libre de gluten, lácteos, frutos secos, soja, azúcar 👈🔝 - Rúcula.🍈 -Canónigos.🍈 -Endivias.🍈 -Atún.😍 -Champiñones frecos.👌 -Cebolla.✅ -Salsa de aguacate 👈👈👈👈👈 En el próximo post‼️‼️‼️‼️✳️✳️ #instagood #picoftheday #likesforlikes #likes4likes #dieta #verano #recetas #summer #lol #peace #freedom #cocina #cook #mbcomida  #coachingnutricional #salud #bienestar #healthyfood #food #vidasaludable #instafood #tagforlike #lifestyle #saludable #intolerancias #deporte #alergiasalimenticias #dietaspersonalizadas #f4f

Buenos dias familia! Para que este invierno sea menos gris y más verde, nada mejor que un rico brócoli! New tips de esta semana! Crema de brócoli Ingredientes: 1 cebolla pequeña, picada en cubos pequeños 1 diente de ajo, picado pequeño ½ taza de apio, picado pequeño ½ cucharada de mantequilla ½ cucharada de aceite de maravilla u oliva 1 cabeza de brócoli, picado en trozos pequeños ½ manzana verde con cascara sin el centro 1 litro de agua 2 sobre de Caldo de Verdura en Polvo 1 cucharadita de Tomillo deshidratado ¼ cucharadita de Pimienta Blanca Pan con queso prensado para servir. En una olla grande, calentar el aceite junto a la mantequilla. Agregar la cebolla, apio y el ajo, cocinar hasta que las verduras estén blandas. Añadir el brócoli, manzana, agua, caldo de verduras, tomillo y pimienta blanca. Cocinar a fuego medio bajo por 35 minutos o hasta que el brócoli esté blando. Procesar la mezcla hasta tener una sopa lisa. Servir caliente y si lo desean acompañar con un pan con queso prensado. #recetas #verduras #invierno #recetadelaabuela #gourmet #deporte #vidasana #bodybuilder

<🥚> "El huevo tiene una forma perfecta, a pesar de que se hace con el culo" - Bruno Munari. Huevos rellenos picantes con jalapeños. Como me gustan los huevos rellenos 😍. Yo siempre digo que son primos hermanos de la ensaladilla rusa, por lo que es imposible que no me apasionen. Hoy os traigo esta receta tan sencilla y deliciosa de huevos rellenos con un puntito picante que nos dan los jalapeños. Son tan fáciles que os voy a dar la receta aquí en instagram, así que guardartela porque no está en el blog. INGREDIENTES. 3 huevos. 1 lata de atún en aceite de oliva. Jalapeños. 1 cucharadita de salsa barbacoa. Mayonesa, casera a ser posible. Sal. ELABORACIÓN. 1. Ponemos a cocer los huevos. Cuando estén cocidos los pelamos y los cortamos al medio reservado sus yemas cocidas. 2. En un bol pequeño mezclamos el atún (escurrido), con las yemas (reservando una de ellas para decorar después), la cucharadita de salsa barbacoa, una cucharada sopera de mayonesa y una pizca de sal. 3. Rellenamos los huevos con la mezcla anterior, colocando una rodaja de jalapeño encima y las yemas ralladas para decorar. Fácil, fácil 🙂, que tengáis un lindo martes. . . . . . . . #huevosrellenos #huevo #atun #jalapeño

Hacer deporte y oxigenar el cerebro nos da alegría y claridad de pensamiento. Deseamos que hoy sea un día especial para ti. Decide qué clase de día quieres tener y disfruta observando como los acontecimientos se amoldan a tu decisión. - - - - - - - - - - - - - #Diversión #Familia #vacaciones #turist #aa #Negocios #turismo #recetas #Renovación #visas #carabobofc #Rechazos #travel #Avior #amigos #traveler #felizmartes #buenosdias #aruba #Asesoría #love #Disney #clubs #golf #tennis #funny #abogados #chistes #risas #like4like