saludable

Fin de viernes y te traigo esta bomba de colores 🌈 para que prepares! . 🥧TARTA 5 COLORES 🥧 INGREDIENTES 🌶2 zanahorias chicas 🌶2 cebollas chicas 🌶1/2 morrón 🌶1 cebolla de verdeo 🌶2 dientes de ajo 🌶1 lata de champiñones 🌶2 huevos 🌶2 porciones tamaño casette de queso fresco descremado 🌶Condimentos a gusto (yo usé provenzal y pimienta) 🌶Masa de tarta: podes hacer la que te pasé en publicaciones anteriores 😉 o sino comprar una en el super que te guste! (Yo usé tapa de tarta light marca día) . PROCEDIMIENTO 🥧Saltear primero ambos tipos de cebolla, el morrón y el ajo con una cucharadita de aceite. 🥧Agregar la zanahoriay por último los champiñones. 🥧Condimentar. 🥧Colocar una sola tapa de masa de tarta en un recipiente apto para horno con rocío vegetal (fritolín). 🥧Agregar las verduras salteadas. 🥧Batir los huevos y agregar el queso cortaditos en cubos. 🥧Colocar esa mezcla junto con el relleno. 🥧Hornear a fuego medio durante 15-20’. 🥧Servir y disfrutar. 🎉BUEN FIN DE SEMANA🎉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ARN- Agustina Ramundo Nutrición 🌿💜 . . . . . #tarta5colores #nutrición #nutricionista #ARN #tartadeverduras #morrón #cebollas #zanahoria #champiñones #ricoysaludable #comidasana #saludable

Así recibimos el fin de semana en La Granjita, celebramos con aromas, sabores, texturas y sensaciones. Porque sí, somos unos foodlovers y fieles creyentes de que la comida y la buena mesa, une a las personas, crea ambientes hermosos y alegres, nos hace compartir, reir, estar felices, disfrutar. Hoy hicimos algo simple y rico, tostadas integrales de pan casero con queso crema de cabra y zapallitos italiamos grillados con aceite de oliva y un toque de mermelada de aji verde, quedaron realmente maravillosos, el toque dulce le viene de perilla al queso crema de cabra. Decoramos con pimienta y ciboullete. Una maravilla 👌🏻👩‍🍳 Y para beber vinito tinto 🍷Qué tal festival? ❤ Feliz viernes amigos queridos 😗 Flandes 1034 Las Condes. #aperitivo #tapas #quesocrema #love #foodporn #foodlover #sano #saludable #grillado #viernes #friday #scl #lascondes #lagranjita

Esta es la decisión más complicada de todas, llegar a Kepén y elegir si comer un #Sándwich o un #Wrap ¿tú cuál eliges? . #Barquisimeto #Calidad #Variedad #Delicioso #Saludable #Cena

¿En qué consiste la Mesoterapia capilar? El médico especialista aplica una combinación de principios activos en el cuero cabelludo con factores Antioxidantes orientados a estimular la oxigenación y calidad del folículo piloso, con el fin que éste recobre su normal funcionamiento y produzca más y mejor calidad de cabello. Este tratamiento puede ser enriquecido además con la aplicación de Plasma Rico en Plaquetas Premium. ¿Para quién está indicado? Hombres y mujeres que han sufrido una leve, moderada o grave pérdida de cabello. ¿Cuáles son los resultados esperados? Fortalecimiento del cabello, mayor firmeza, menor caída, y en algunos casos aparición de nuevo cabello: el cabello se ve más abundante y sano Aprovecha esta súper promoción. Antes: $120.000. Ahora: $60.000 Agenda tu hora📲: 232291422 / 973125802. 📫 Santa Beatriz 111. Oficina 1203. Santiago -Chile. #chile #santiago #nutricion #cl #stgo #vidasaludable #comesaludable #santiagodechile #nutricionista #soysaludable #saludable #comesano #estética #cuidadodelapiel #piel #mesoterapia #plasmacapilar #plasma

Manzanilla, una de las más conocidas y utilizadas gracias a sus excelentes propiedades. Comunícate con nosotros o mándanos un imbox . Pedidos delivery : 📲 934 723 967 #NaturalPlant #ViveLoNatural #saludable #Infusiones

¿Quieres controlar tu apetito? Haz ejercicio. Se piensa que el ejercicio hace dar hambre pero es todo lo contrario, lo controla y lo regula. #ejercicio #bienestar #motivación #runningmotivation #saludable #run #workoutmotivation #workout #running #runners #runner #ccs #correr #ccscorre #herbalife #herbalifenutrición #venezuela

P A N_ S I N_ G L U T E N . . . Precalentar el horno a 160 grados. . Dejar la quinoa una noche entera remojandose en agua. . Aparte, dejar las semillas de chía remojandose en media taza de agua tibia) . Colar la quinoa y lavarla con un chorro de agua, dejárla reposar un rato en el colador para que largue todo el agua. . Poner la quinoa en una procesadora. Agregar el gel de chia (o sea con el agua que tenia), la otra media taza de agua, el aceite, el bicarbonato de sodio, la sal y el jugo de limon. . Procesar por 3 minutos. (tiene que quedar una consistencia mantecosa pero aun verse algunos granos de quinoa). . Verter en un molde (tipo budin rectangular), forrado en papel mantequilla y rociado con aceite vegetal o aceite de coco. . Cocinar por una hora y media aproximadamente (hasta que al tocarlo con el dedo, este se hunda y al dejar de apretar vuelva a la forma original). . El pan tiene que quedar húmedo en el medio y crocante por fuera. . Dejar enfriar antes de consumir. Rinde aprox 12 porciones (108 kcal, 7.4 gramos de hidratos y 7 de grasas insaturadas). . Una maravilla !!!! . . . #tiendalepanier #granel #pan #singluten #quinoa #chia #bicarbonato #viernes #recetassaludables #recetafacil #saludable #sinharinarefinada #sincarbohidratos #glutenfree #celiacos #alergias #nutricion #chile

Vive ese momento divertido con todo lo saludable de la leche de coco Calahua. Sin lactosa y muy ligera.  #CoconutMilk #Healthy #Saludable #Light #Milk

En casa amamos las tartas! Hoy preparamos esta de espinaca ➕ trocitos de pollo ➕ queso por salut Una delicia 🤤 #tarta #espinaca #pollo #queso #saludable #nutritiva #nutricionconsciente #tart #spinach #chicken #cheese #healthy #nutritious #consciouseating #fit #tsalcedanutricion

Gracias por este regalo!! Ya lo tengo por fin @nutricion.salud.arg #rico #food #saludable #comidasana #run #correr

Mujer 1;¿ya viste a la Mujer Maravilla? Mujer 2: ¿En el cine? Mujer 1: "¡No! La que toma Nutramalteada y hace ejercicio, lleva a sus hijos a la escuela, lava, plancha, cocina, se relaja, ve su serie de Netflix...TODO" Las superheroínas si existen y toman Nutramalteada 😎🙆

Delisiosa y saludable aderezo de zanahoria y jengibre, los rico también puede ser saluble. Mås recetas en www.merkaorganico.com #comidasana #saludable #comidaorganica

DÍA 1️⃣5️⃣0️⃣ Merienda en el trabajo 😊. Descubrí re tarde que podía pedir con la beca a la merienda leche tibia, así que dejé de pedir el café que era horrible y ahora tomo sólo leche 🐮♥️ 🍽️ #MERIENDA 🥛 Leche tibia 🧀 Chipá | • | #leche #chipá #buenasideas #saludable #comidasaludable #comidacasera #vidasaludable #cambiandohabitos #ideas #equilibrio #comida #bajarpeso #healthy #comersano #foodblogger #food #diariodecomidas #motivacion #lifestyle #comidareal #foodlover #nutricion #health #estilodevida #💪🏻

Gracias por la compañía de todas las tardes... Buen finde !! Cocinen rico!! 😉💖 @cocinaricapy @productosmyriam @paraguay_tvhd #saludable