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Kapat şimdi gözlerini, sadece bir an düşünmeden kal öyle... bir kuş gibi hafif, at sırtındaki yükleri, verdiğin o kocaman nefesle... hayat zaten mükemmel bir işleyişte, sen neyi, niye değiştirmek istiyorsun onu söyle... heves mi arıyorsun yaşamak için, aradığın o sevinçler, hevesler hala capcanlı yüreğinde... bir bak bakalım, en son ne zaman hissettin hayatı dolu dolu tüm hücrelerinde... ve nerede görmezden geldin, umursamazca ittin sana sunulan sevgileri elinin tersiyle... sen yeter ki niyetli ol, yüreğindeki en güzel düşleri paylaşmaya, en yürekten sevginle... çoğalarak gelir sana, paylaştığın sevincinde, hevesinde, sevginde...🍃 . . . #deniz #aşk #martı #sevda #hasret #yazmak #yaşamak #keyfim #huzurum #hayatsürprizlerledolu #anıyaşa #anıyakala #anlar #hediyen #olsun #hayatnegüzelsinsen #benimpencerem #objektifimden #kalemimden #dökülen #söz #sözlerim #var #love #instagood #instamood #şiirsokakta

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Vous avez été plusieurs à me demander de parler davantage de l'Ayurveda 🌞 connaissez vous les marmas ? Ce sont des points d’énergie sensibles et vulnérables, localisés à des endroits précis dans le corps et par lesquels nous pouvons nous soigner ou blesser un individu. La science des marmas est notamment utilisée en massothérapie ayurvédique et dans les arts martiaux indiens, en kalari payat.  L'énergie circule depuis les chakras, principaux centres énergétiques du corps, vers les nadis, les canaux où circule l’énergie qui atteint le corps tout entier via les marmas, sorte de pont reliant le corps énergétique et le corps physique. . En sanskrit, marma signifie « ce qui tue » (yat marma iti marma), désignant par là les points vitaux du corps. Les marmasprincipaux sont au nombre de 108, auxquels s’ajoutent une panoplie de marmas secondaires. Les marmas servent de passage entre le corps subtil et le corps matériel, distribuant l’énergie (prana) depuis les chakras et les canaux énergétiques subtils (nadis) vers le corps physique. Le traitement marma consiste d’abord en la lecture du pouls afin de déterminer quels sont les déséquilibres de la personne, exprimés en terme de doshas. Selon les besoins, le thérapeute stimule divers marmas pour régulariser la circulation de l’énergie et libérer les blocages. Les effets peuvent être fulgurants et les capacités des praticiens marmas atteignent des degrés inouïs, au point de pouvoir anesthésier ou libérer un membre paralysé par exemple. Certaines de ces capacités ont été démontrées de façon probante dans le documentaire "Ayurveda, the art of being, réalisé par Pan Nalin". Bien qu’il soit possible de connaître l’emplacement relatif des marmas par une étude des textes classiques, la localisation précise et l’usage de certains d’entre eux est gardée secrète afin que la connaissance des marmas ne tombe pas entre mauvaises mains, surtout dans le cas des plus dangereux. Ces enseignements ne circulent qu’à travers de rares lignées de transmission orale . Une vidéo sur ma chaine youtube vous montrera quelques points stratégiques d'auto guérison. . Photo : DHANVANTARI. Il est considéré comme le père de la médecine ayurvédique

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